Σακούλες κάτω από τα μάτια: Αιτίες και σπιτικές θεραπείες

Ωχ, τι είναι αυτό; Πρήξιμο κάτω από τα μάτια; Πώς προέκυψε; Όποιος ξαφνικά εμφανίζει πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια συνήθως έχει περάσει μια άσχημη νύχτα. Η έλλειψη ύπνου και ίσως λίγο υπερβολικό αλκοόλ συχνά οδηγούν σε πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια. Αλλά όχι πάντα. Διαβάστε εδώ τι προκαλεί τις πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια και τι μπορείτε να κάνετε για τις ανεπιθύμητες σακούλες.

Πρησμένες σακούλες στα μάτια – αιτίες 

Οι πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια είναι σαφώς ορατές εναποθέσεις νερού ή λίπους κάτω από τα μάτια, που εκτείνονται από το κάτω βλέφαρο μέχρι το ζυγωματικό. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια κάνουν το άτομο να φαίνεται κουρασμένο και μεγαλύτερο σε ηλικία.  Η κατακράτηση υγρών εμφανίζεται συνήθως το πρωί και μπορεί να προκληθεί από την υδροστατική πίεση που ασκούν το νερό και το αίμα στα γύρω κύτταρα του σώματος. Αυτή η πίεση αυξάνεται όταν κάποιος ξαπλώνει κατά τη διάρκεια του ύπνου . Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι λεμφική συμφόρηση , καθώς το υγρό δεν μπορεί να αποστραγγιστεί εύκολα όπως θα γινόταν όταν κάποιος είναι όρθιος.  

Φυσικά, η ξαπλωμένη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι η μόνη πιθανή αιτία για τα πρησμένα μάτια. Πρέπει να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που διαταράσσουν την κανονική ισορροπία της λεμφικής ροής και αποστράγγισης.  

Ο κύριος παράγοντας είναι η γήρανση του δέρματος . Καθώς μεγαλώνουμε, ο συνδετικός ιστός, ο οποίος είναι ήδη πολύ ευαίσθητος στην περιοχή των ματιών, αποδυναμώνεται. Η έλλειψη ελαστικότητας του δέρματος προάγει στη συνέχεια το πρήξιμο των σακούλων κάτω από τα μάτια. Ωστόσο, η γενετική προδιάθεση μπορεί επίσης να συμβάλει στο πρήξιμο των σακούλων κάτω από τα μάτια.

Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες που μπορούν να συμβάλουν στις πρησμένες σακούλες των ματιών: Εκτός από την έλλειψη ύπνου και την προχωρημένη ηλικία, αυτές περιλαμβάνουν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής , το άγχος , το υπερβολικό κλάμα, την υπερβολική κατανάλωση νικοτίνης και αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τις βλάβες του δέρματος που προκαλούνται από το ηλιακό φως  ή τον υπερβολικό χρόνο μπροστά σε οθόνες . Οι φακοί επαφής που έχουν τοποθετηθεί λανθασμένα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρησμένες σακούλες .

Πρόληψη πρησμένων σακουλών στα μάτια 

Όπως συμβαίνει συχνά, ένας υγιεινός τρόπος ζωής με επαρκή ύπνο και άφθονη άσκηση στον καθαρό αέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια. Ονομάζεται «ύπνος ομορφιάς» για έναν λόγο: με τη σωστή θερμοκρασία δωματίου που δεν υπερβαίνει τους 18 βαθμούς Κελσίου, μια άνετη θέση ύπνου και έναν ιδανικό χρόνο ύπνου επτά ωρών, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ξεκούραση και χαλάρωση και έτσι να πείτε «αντίο!» στις πρησμένες σακούλες κάτω από τα μάτια. Λίγη άσκηση ή μια βόλτα στον καθαρό αέρα θα συμβάλουν επίσης στην ομορφιά σας. 

Επίσης, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλατιού , το οποίο είναι ύποπτο ότι προάγει την κατακράτηση υγρών. Ένα ψηλότερο μαξιλάρι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της λεμφικής ροής κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο – τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα είναι μια καλή ιδέα. Αν πρόκειται να βγείτε έξω το βράδυ, προσπαθήστε να πίνετε ένα ποτήρι νερό με κάθε ποτήρι κρασί, κοκτέιλ ή άλλο αλκοολούχο ποτό. Το αλκοόλ έχει αφυδατωτική δράση, αλλά η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να το αντισταθμίσει. Το επόμενο πρωί, θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό ή φρεσκοστυμμένο χυμό για να αναπληρώσετε τα επίπεδα υγρών σας.

Θα πρέπει πάντα να έχετε πρόχειρους τους ακόλουθους μικρούς συντρόφους για να αποτρέψετε τα πρηξίματα στα μάτια:

• Χρησιμοποιήστε μια καλή κρέμα ματιών που περιέχει υαλουρονικό οξύ , το οποίο βοηθά το ευαίσθητο, λεπτό και ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια να διατηρήσει την υγρασία και την ελαστικότητά του.
• Αν το έχετε παρακάνει λίγο, μπορείτε να αποτρέψετε το πρήξιμο των σακούλων κάτω από τα μάτια σας εφαρμόζοντας οφθαλμικές σταγόνες πριν πάτε για ύπνο.
• Θα πρέπει επίσης να εφαρμόζετε μια ειδική μάσκα ματιών δύο φορές την εβδομάδα ή να χρησιμοποιείτε επιθέματα ματιών ή ψυχρά επιθέματα τζελ – ακόμη και σε οξείες περιπτώσεις.
• Οι κύλινδροι από ροζ χαλαζία αποτελούν επίσης μια εξαιρετική συμβουλή για την καταπολέμηση των πρηξίματος κάτω από τα μάτια, τόσο ως γρήγορη λύση όσο και ως προληπτικό μέτρο. Το ρολό με απαλή πίεση διεγείρει τη λεμφική ροή και την κυκλοφορία του αίματος, δημιουργώντας έτσι μια φρέσκια επιδερμίδα και έχοντας επίσης αντιγηραντική δράση. 
  Συμβουλή : Η αποθήκευση του κυλίνδρου από ροζ χαλαζία στο ψυγείο μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω την δροσιστική και αποσυμφορητική του δράση.
• Μην ξεχνάτε να φοράτε καλό αντηλιακό  . Η υπεριώδης ακτινοβολία ευνοεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια, καθώς προκαλεί χαλάρωση και γήρανση του δέρματος.